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電車通勤のストレスにミントガムが効く！？
毎日の電車通勤に、も???ウンザリ…
という方も多いのではないでしょうか。
始発駅から楽々座っていける人は別として、
満員電車での通勤は、ほんとにストレス貯まります。
倒れないように立ってるだけでもせいいっぱいで、かなりのストレスなのに、
これでもかっ！ってくらいプンプン香水のにおいをさせてるオネーサマや、
なんとも言えないオジサマ方の整髪料のにおい、体臭、口臭…
もうたまりません^^;
ちなみにワタシは、妊娠初期のつわりの時、
整髪料のにおいに耐えられず、何度も途中下車して
トイレに駆け込んだ経験があります…
まぁそれは置いといて、
そんな通勤電車のストレスに「ミントガム」が効くんだそうです！！
ミントガムを5分以上噛むと、なんとストレスが
約８０％も減少するんだとか。
ミントガム以外のガムでも効果はあるものの、
ミントガムが一番ストレス軽減効果が高いそう。
また、朝一番のストレスである電車通勤ストレスを強く感じることで、
うつ症になりやすくなる可能性もあることから、
ミントガムを噛んで通勤ストレスを軽減することは、
うつの予防の1つにもなるということです。
通勤電車でミントガム、試してみてはいかがでしょう。
まとめてどかーんとミントガム
ミントガムが、通勤ストレス＆うつを防ぐ？
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